「手或腳沒原因的出現陣陣麻痛感」
「容易肩頸、膏肓或腰臀不舒服」
「手漸漸地抬不高，甚至無力」
……
種種無故發生的症狀，是否正親身經歷著? 還是聽他人說過? 當症狀出現時，是否以為會隨時間慢慢地好轉，因此而放任不管卻不見起色？甚至變成其它症狀相繼出現或惡化的開始！
而在尋求幫助時，可能得到的回答是：「這是因為姿勢不良，所以要記得將身體挺直！」或者 「因為做事時重複動作做太多次，所以應該適當放鬆、休息！」之類，雖懂但卻不好執行的衛教。事實上，人的身體是難以無時無刻都挺直挺好的，甚至悠閒無事也照樣有症狀發生。這清楚代表著，單純地囑咐維持良好姿勢或多多休息並非根本的做法。
其實這些無故發生的症狀皆源自於我們從小到大所習慣的「下肢慣性動作」。回想一下，自己是否在穿褲子、上樓梯、跨越障礙物、翹腳、走路跨出的第一步…等，總是習慣先用某一腳來做動作，如果突然改變會覺得動作不順暢? 這就是我們生活中常被忽視的習慣！那為什麼這樣會潛移默化的影響我們進而產生種種症狀? 這是因為：當習慣用某一腳先動，骨盆就會開始慢慢歪斜卡住，接著向上影響脊椎、肩胛骨與上肢，向下使整個下肢壓力改變。
為何身體會無故痛起來？
原因來自生活中常被我們忽視的慣性動作！！
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