過去對於筋骨痠痛、退化的認識彷彿是一個「 黑 盒 子 」，導致人們普遍多以「飲食」或「執行似是而非的運動」作為傳統筋骨保養的方法，然而如此卻無法真正阻止痠痛與退化對我們身體不知不覺地侵蝕。幾年來大量的研究指出：筋骨痠痛、退化背後真正原因的秘密，其實已烙印在我們的身體外觀等各種不良「人體力學體質」上(骨架歪斜、筋膜力學失衡、動作力走針)，而這種種現象正有待你的查覺與改變！
全民人體力學保健教室團隊歷經數年時間，整合美、日、歐等各國人體力學學派，抽絲剝繭共歸納出人體力學三大元凶：
